Dans le parcours de chacun, une aide peut être nécessaire pour résoudre des conflits, calmer des peurs, mieux comprendre ses réactions, sortir d'une impasse ou d'une souffrance, afin de retrouver un certain équilibre. C'est dans ces moments que l'aide d'un psychologue s'avère pertinente. Pour vous accompagner dans votre cheminement personnel, j'ai choisi de me former à diverses approches et techniques: hypnose, sophrologie, thérapie stratégique brève, "Access Bars", pleine conscience.
Afin de répondre à des soucis tels que troubles du sommeil, difficultés relationnelles (solitude, conflits récurrents,...), phobies, angoisse récurrente, problèmes d'estime de soi, stress post-traumatique..., je me suis formée à une approche systémique brève, via le centre de recherche "Virages". L'hypnose vient compléter cette approche de manière pertinente.
En complément de l'hypnose, j'utilise la sophrologie, technique de relaxation corporelle.
Mon travail porte également sur l'accompagnement de personnes avec déficience intellectuelle, et/ou de leur famille, pour des questions touchant la sphère affective, relationnelle et sexuelle, ainsi que l'estime de soi et l'expression des sentiments.
N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute question éventuelle...
